精品耗油秋葵的做法_30.doc(共14页)【在线阅读】

【文档描述】 耗油秋葵的做法 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 秋葵250g 蒜泥多量 红干椒4个 耗油适量 耗油秋葵的做法步骤 1. 油适量，待热后放入蒜泥和红尖椒(为了红椒更好爆出香味，可把红椒碾碎） 2. 待大火爆出香味后放入切好段的秋葵翻炒 3. 放入适量蚝油和清水，待上颜色后可放入少许盐 玂罔玃 易博亚洲